Il s'est trouvé que le principal avantage des hommes, non seulement l'esprit ou de la force, mais et les organes génitaux. Certains hommes, la nature a doté d'un pénis de taille suffisante, tandis que d'autres souffrent d'une faible confiance en leur pouvoir masculin, je crois que sa bite n'est pas assez long ou épais, vous vous demandez comment augmenter le membre, s'il peut être rendu plus puissant à la maison. Il existe de nombreuses méthodes pour résoudre ce problème. Le plus abordable est le massage, l'exercice de l'augmentation du pénis.
Améliorer la dignité
Bien sûr, avant l'exercice, pour augmenter l'épaisseur du membre et de sa longueur à la maison, il est intéressant de se demander si elle n'est pas des complexes psychologiques. Nombres normaux sont: épaisseur de 3 à 4 cm, et la longueur en érection – 12-16 voir Si les chiffres de la virilité coïncider avec ces indicateurs, donc rien à craindre. Si il y a un problème, il est nécessaire de considérer en sécurité à la maison de massage, des exercices pour augmenter l'épaisseur ou la longueur. Vous devriez aussi être conscient des facteurs qui certains hommes ne peuvent effectuer des massages et exercices de l'augmentation du pénis. Ce:
- Les traumatismes, la chirurgie, les tumeurs.
- Pustuleuse infectieuse, maladie vénérienne.
- L'âge de 16 ans.
Pour la formation dont vous avez besoin pour préparer un chiffon doux, de graisse, d'eau chaude, d'examiner les livres ou les films sur la façon de faire des exercices pour augmenter la puissance du phallus. La bande, le bloc-notes, crayon besoin de mesurer la virilité et de valider les modifications de taille. Pour agrandir le phallus, sont utilisés:
- Des Actions visant à l'étirement des muscles, le massage.
- Le renforcement de la sang de remplissage des corps caverneux.
- Les Exercices De Kegel.
- L'alimentation ou la circulaire de dessin.
- Jelcing.
Il est souhaitable que les cours de la classe il n'y avait pas de distractions.
Crick
Crick visant à faible dilatation, de l'élargissement de pénis. Avant de commencer tout exercice est de réchauffer le pénis avec une serviette trempée dans de l'eau chaude (attention à ne pas brûler la peau). Compresse chaude devrait tenir pendant 10 à 15 minutes. Simultanément, il est conseillé de procéder à un massage doux. Après l'échauffement devrait être l'un des doigts de saisir la base de la tête et très tirez-le délicatement à 1-1. 5 cm, maintenez la position pendant quelques minutes, puis relâchez doucement de nouveau à se réchauffer, à faire des massages. Pour augmenter l'organe mâle, la procédure est répétée jusqu'à 20 fois, en se concentrant sur les sensations.
Important: les exercices d'étirement sont donnés uniquement à l'état de relaxation du pénis, afin de ne pas me blesser.
Pour l'écoulement du sang
L'exercice vise à accroître l'approvisionnement en sang vers les tissus du pénis. Pour effectuer l'exercice, de préférence avec une érection complète, mais être très prudent de ne pas vous blesser. Pour cela, vous devez le fermoir d'une part sur la base et l'autre à la tête et tout doucement, faites des mouvements circulaires. Répétez l'exercice n'est pas plus de cinq minutes, deux fois par semaine. L'apparition de la moindre douleur formation à la conduite interdite.
Aider Les Exercices De Kegel
L'exercice de Kegel n'a pas significativement augmenté au pénis, mais, aidera à assurer l'écoulement de sang aux organes. La formation de la tension des muscles pelviens, suivie par l'étirement de la circonférence et de la tête, prolonger l'érection et intensifie l'orgasme chez l'homme. La technique des exercices à la maison est la réduction et de la détente du pubis-coccygien muscles. Exécution de l'exercice au moins deux fois par jour, à quinze approches.
Assurez-vous d'observer la technique de la respiration, inspirez et expirez par le nez pendant la contraction et la relaxation des muscles. Pour un maximum d'effet, les exercices de Kegel doit être effectuée en combinaison avec le massage et autres exercices.
La puissance d'étirement
Exercices physiques pour augmenter la puissance et les étirements sont assis. Avant l'intervention besoin pour se réchauffer le pénis et l'utilisation d'un lubrifiant. Puis, prenez les pieds de la tête du pénis, pour tirer vers le haut, tournez votre corps à gauche et à droite, faire l'intervalle entre les virages en quelques secondes. Augmenter le pénis tous les jours, il est souhaitable de faire 5-6 approches. Au cours de la procédure léger inconfort. En tout cas, il est impossible de prévenir l'apparition de la douleur. Une douleur intense qui l'engloutit d'un pénis – une raison immédiate pour voir un médecin.
Circulaire d'extrusion
Pour le rendre plus puissant pénis peut être une circulaire d'extrusion, qui est similaire à l'exercice de la force. La différence est que lors de l'étirement du pénis mouvements sont effectués dans le sens horaire. La principale condition pour la mise en œuvre de cette technologie pour augmenter la virilité à faire au moins 20 parties en une seule session. De préférence circulaire d'étirement est combiné avec d'autres types de pouvoir les extrusions d'aluminium, massage. Certains hommes prétendent que ce moyen pour un mois d'entraînement à la maison, vous pouvez augmenter le pénis de 1 à 2 cm
Jelcing
Jelcing technique pour augmenter la taille, le volume et la masse du pénis. Fondé sur le pousser du sang de la vénus à la tête. Avant la procédure, il est important de réchauffer le pénis. Essayez ensuite d'obtenir une érection incomplète et de saisir le phallus avec deux doigts, un petit câlin, lentement mené par la main le long du corps. Pression de la main ne devrait pas causer de la douleur. Périodiquement, pour augmenter encore plus le pénis, il peut être une petite saccade. Ce tronçon facile vous permet d'augmenter rapidement sa taille. Pour augmenter la base du phallus, il est possible de faire l'inverse de la tête aux pieds.
La première fois lorsque vous effectuez jelqing sera nécessaire de graisse (huile), afin de ne pas causer des dommages et de l'inflammation de la peau délicate. Pour agrandir le pénis, il est recommandé de massage tous les jours pendant au moins 10 minutes.
Pour augmenter la virilité peut être une variété d'exercices. De nombreux exercices pour l'agrandissement du pénis à la maison efficace presque sûr. Classes avec la charge ou de la pompe est préférable de ne pas pratique, car il existe des risques de blessures graves. Afin de mieux maîtriser la technique de formations sur les sites web suivants urologues pour voir une vidéo de comment faire pour augmenter le pénis. Sur Internet, vous pouvez trouver et lire des livres sur ce sujet d'actualité. L'un des grands auteurs – Aaron – a écrit un livre fabuleux sur ce genre d'exercices pour l'agrandissement du pénis vous pouvez utiliser à la maison. L'impossible est possible. L'homme est constamment à faire des exercices dans le temps permettra d'augmenter votre phallus, accroître l'estime de soi, donnent leur moitié de l'agréables moments de rapports sexuels.
Le bicarbonate de soude pour l'augmentation de puissance
Le bicarbonate de soude est disponible pour chaque femme au foyer. Il est utilisé comme un nettoyant pour le lavage, le blanchiment du linge, le nettoyage des poêles, des éviers, des baignoires, des meubles avec une surface lisse. La poudre est activement utilisé dans la cuisine comme un agent de levage dans la fabrication de la cuisson. Il existe une grande variété de recettes avec une solution de bicarbonate de sodium à soulager l'inflammation dans les maux de gorge, des brûlures d'estomac, démangeaisons après les piqûres d'insectes. Dans le domaine de la médecine traditionnelle, le bicarbonate de soude pour la puissance ont dans les recettes comme un antiseptique et de l'action antimicrobienne, qui agit positivement sur la capacité fonctionnelle de la prostate. Le bicarbonate de Sodium peut être utilisé à des fins thérapeutiques et prophylactiques.
Propriétés utiles de bicarbonate de soude
Comment le bicarbonate de soude affecte la puissance? Les connaisseurs de la médecine traditionnelle, il existe plusieurs types d'effets de bicarbonate de sodium sur le système reproducteur des hommes.
Les principales sont:
- effet anti-inflammatoire;
- antimicrobien (tue les micro-organismes qui ont causé l'inflammation dans le tissu de la prostate);
- immunostimulantes de la propriété (augmente la résistance);
- antitumorale (solutions alcalines promouvoir la destruction des cellules tumorales);
- la stimulation du métabolisme (favorise l'excrétion des produits métaboliques);
- améliore l'approvisionnement en sang et la circulation du sang dans le petit bassin (corrige le dysfonctionnement érectile).
Façons d'utiliser le bicarbonate de sodium
La dernière fois que la soude est devenu de plus en plus utilisé dans le domaine de la médecine traditionnelle. Pour augmenter la puissance de bicarbonate de sodium peut être appliqué en plusieurs façons.
Ces trois méthodes:
- alcaline salle de bain avec du bicarbonate de sodium;
- dans une solution;
- microclysters.
Le traitement à la soude a l'avantage de ne pas avoir de graves effets secondaires. Dans de rares cas peut se produire une réaction allergique. Le résultat de mesures thérapeutiques doivent être attendus au plus tôt trois semaines. Avant d'utiliser le bicarbonate de sodium, vous avez besoin de consulter un urologue pour un diagnostic plus poussé.
Des bains alcalins avec du bicarbonate de soude
Cette méthode de l'utilisation des hommes le plus souvent, comme il a un certain nombre d'effets bénéfiques. Bains ont local et Général, les effets sur le corps.
Effets de l'utilisation de cette méthode:
- de détente;
- tonique;
- la stimulation des processus métaboliques;
- la protection contre l'infection ascendante de l'appareil génito-urinaire des hommes, la destruction des micro-organismes.
Prendre un bain le soir avant d'aller au lit. Pour la préparation de la solution alcaline 1 paquet de bicarbonate de soude dilué dans 3 litres d'chaude de l'eau bouillie. Il doit être bien mélangés, de sorte que tous les cristaux d'une substance est entièrement dissoute. La solution est versée dans un composé de la baignoire. La température de l'eau doit être légèrement au-dessus de la température du corps. La procédure dure 30 minutes. Pour éviter l'irritation de la peau contre les effets de soude est de prendre une douche avec de l'eau fraîche.
Microclysters
Souvent, les hommes s'en tenir à un mauvais régime alimentaire, réduisant ainsi les fonctions de reproduction et de développement des processus néoplasiques. Cela peut entraîner frit, salé, fumé et épicé, à la nourriture trop. L'abus de boissons alcoolisées conduit à une diminution de la puissance.
Microclysters sont utilisés pour éliminer la constipation et réduire l'inflammation de la prostate région. De l'eau pour le lavement doit être purifiée ou bouilli. Une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dilué dans 1 litre d'eau. La température de la solution doit correspondre à la température du corps pour un confort de procédure. La poudre doit être complètement dissous, des cristaux, de ne pas irriter la muqueuse du rectum. Si vous avez un malaise ou une inflammation de la nécessité de traitement pour annuler et contactez votre médecin.